2024年7月16日，“体育强国新征程·民族体育文化”湖南省研究生暑期学校继续开展了民族传统体育项目的培训，所有项目组学员分为两组，在上下午的时间交替进行“板鞋”与“霸王鞭”的学习，授课教师分别为威廉希尔足球官网的唐丽教授与朱晓红教授。通过一天的学习，学员们充分领略到了民族传统体育项目丰富的历史文化内涵与独特的艺术魅力。

图为第一组学习板鞋技术照片

上午9点，第一组学员在唐丽教授的指导下进行板鞋的技术学习。唐丽教授首先从板鞋的历史起源进行介绍，并详细讲述了板鞋运动从技击制敌的军事训练到现在娱乐身心的群众性体育项目的发展历程。接下来，为了使学员们配合得更加默契，利用趣味十足的“兔子舞”来进行热身活动，之后在唐丽教授的带领下，开始了无板、穿板的原地练习，在唐老师的口令下原地踏步，以及前后左右的练习，体会三人之间的协调性和一致性。为了增加板鞋的竞技性，唐丽教授组织了多样化的板鞋竞速比赛。在激烈的比赛中，学员们意识到团队成员之间的默契与配合异常重要，需要充分发挥各自的优势，共同为团队胜利争取优异成绩。

图为第二组学习霸王鞭技术照片

与此同时，第二组学员在朱晓红教授的带领下学习霸王鞭的技术动作。朱晓红教授介绍到霸王鞭起源于民间祭祀活动，经过逐步的发展变成了一种具有观赏性的舞蹈形式。朱晓红教授从最基本的握鞭姿势、步伐和手部动作开始教学，学员们逐步掌握了霸王鞭的基本动作要领，接着便带领学员们一起学了8个八拍的动作，随着音乐的节奏进行练习。此外，朱晓红教授指出在今后的学习与生活中，需不断提高自己的专业能力，多多接触与学习民族传统体育项目，在未来教学工作中可以更加得心应手。当天下午3点，两组成员进行交换学习，并在学习结束后进行交流与探讨。

图为第二组学习板鞋技术照片

图为第一组学习霸王鞭技术照片

今天的学习让学员们更加深刻地认识到民族传统项目是我国体育事业的重要部分，更是我国传统文化的瑰宝，承载着历史与地域特色，当今体育人需要传承、弘扬中华的传统文化，使这些独特的文化遗产得以延续，增强民族认同感和自豪感。

（通讯员：武雯慧、彭佳）

（审核人：陈志刚）